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by sun_garden
| 2016-02-02 19:52
| スポーツプラザ:スタジオ
2月12日(金)
19:30~20:30
ズンバ
/岩田インストラクター
↓↓↓↓
ボクササイズ
/日栄インストラクター
に代行になります。
よろしくお願い致します。
19:30~20:30
ズンバ
/岩田インストラクター
↓↓↓↓
ボクササイズ
/日栄インストラクター
に代行になります。
よろしくお願い致します。
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by sun_garden
| 2016-01-31 11:33
| レッスン代行
2月6日(土)
10:45~11:45
ズンバ
橋本インストラクター
↓↓↓↓
岩田インストラクター
に代行となります。
よろしくお願い致します。
10:45~11:45
ズンバ
橋本インストラクター
↓↓↓↓
岩田インストラクター
に代行となります。
よろしくお願い致します。
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by sun_garden
| 2016-01-30 13:40
| レッスン代行
毎週土曜日14:00~15:00
デトックスヨガ
/ヒロインストラクター
2月20日(土)
14:00~15:00
↓↓↓↓
2月21日(日)
16:45~17:45
3月5日(土)
14:00~15:00
↓↓↓↓
3月6日(日)
16:45~17:45
以上のように振替しますので
よろしくお願い致します。
レッスン内容は。。。。
カッサでデトックスヨガ
カッサとは・・・?
中国で伝統的に行われてきた民間療法で、
専用のプレートで皮膚をこすって刺激することで
毛細血管に圧力を加えます。
すると血行やリンパの流れが促進でき
大きなデットクス効果が期待できます(^^)
【注意事項】
○カッサ準備の為実施日の前々日までにご予約お願い致します。
○『カッサでデトックスヨガ』は有料プログラムです
ご参加の際は有料チケットをお買いもとめ下さい。
○2月20日(土)、3月6日(土)14:00~15:00は
違うレッスンに代行となります。
詳細が決定次第スタジオ前掲示板、KAWARA-BANに
掲載しますのでお手数ですがご確認下さいませ。
デトックスヨガ
/ヒロインストラクター
2月20日(土)
14:00~15:00
↓↓↓↓
2月21日(日)
16:45~17:45
3月5日(土)
14:00~15:00
↓↓↓↓
3月6日(日)
16:45~17:45
以上のように振替しますので
よろしくお願い致します。
レッスン内容は。。。。
カッサでデトックスヨガ
カッサとは・・・?
中国で伝統的に行われてきた民間療法で、
専用のプレートで皮膚をこすって刺激することで
毛細血管に圧力を加えます。
すると血行やリンパの流れが促進でき
大きなデットクス効果が期待できます(^^)
【注意事項】
○カッサ準備の為実施日の前々日までにご予約お願い致します。
○『カッサでデトックスヨガ』は有料プログラムです
ご参加の際は有料チケットをお買いもとめ下さい。
○2月20日(土)、3月6日(土)14:00~15:00は
違うレッスンに代行となります。
詳細が決定次第スタジオ前掲示板、KAWARA-BANに
掲載しますのでお手数ですがご確認下さいませ。
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by sun_garden
| 2016-01-29 18:18
| レッスン変更のお知らせ
☆日曜日特別プログラムのお知らせ☆
2月28日(日)
15:30~16:45
ペアヨガ
/藤本インストラクター
ペアヨガとは。。。。
その名の通り、二人一組で行うヨガです!
二人一組で行うことで難しいポーズが
簡単にとれたり、バランスもとりやすい!
ひとりで行うヨガとはまた違う感覚や
エネルギーを感じれたりするので
とても新鮮!(^^)
初心者の方もペアだと安心☆
この機会に是非いつものヨガとは
一味違う体験をしてみては??
自分は身体がかたいからヨガは無理。。
と思っている方でも大丈夫!
身体がかたい方のほうがより
ヨガの効果を実感していただけます!
《持ち物》
ヨガマット、バスタオル、お水
※スタジオマットはご利用できません。
《注意事項》
○二人一組にてご参加下さい。
○スタジオマットはご利用できません
ヨガマットをご持参下さい。
○マスター、ファミリー会員以外の方は
施設利用料1,080円必要です。
○15:30~のバランスボールはお休みです。
皆様のご参加お待ちしております☆
2月28日(日)
15:30~16:45
ペアヨガ
/藤本インストラクター
ペアヨガとは。。。。
その名の通り、二人一組で行うヨガです!
二人一組で行うことで難しいポーズが
簡単にとれたり、バランスもとりやすい!
ひとりで行うヨガとはまた違う感覚や
エネルギーを感じれたりするので
とても新鮮!(^^)
初心者の方もペアだと安心☆
この機会に是非いつものヨガとは
一味違う体験をしてみては??
自分は身体がかたいからヨガは無理。。
と思っている方でも大丈夫!
身体がかたい方のほうがより
ヨガの効果を実感していただけます!
《持ち物》
ヨガマット、バスタオル、お水
※スタジオマットはご利用できません。
《注意事項》
○二人一組にてご参加下さい。
○スタジオマットはご利用できません
ヨガマットをご持参下さい。
○マスター、ファミリー会員以外の方は
施設利用料1,080円必要です。
○15:30~のバランスボールはお休みです。
皆様のご参加お待ちしております☆
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by sun_garden
| 2016-01-23 14:22
| 日曜日特別プログラム