すっかり涼しくなりました!
2009年 09月 13日
こんにちわ~ さっき外に出たんですが半袖だと少しひんやりしました!少しづつ秋に近づいてるんですね 今日からは大相撲も始まり相撲好きな僕にはとても楽しみです ちなみに中学の頃、夏休み中だけ相撲部があって、参加してました。結局、藤波中に負けて県大会には行けませんでしたが、友達と汗流して頑張ったのが、いい思い出です。
話は変わりますが、みなさん10月からマンツーマンの加圧トレーニングが始まるのは
ご存知ですか?筋肉に対して、低負荷のトレーニングでも高負荷(もしくはそれ以上)の効果が得られるそうで、ケガなどの心配もなく安心してトレーニングが出来るメリットがあります。ちなみに津島でお初らしいですよ~
僕も今日は終わったらトレーニングしようかな~って思ってます ホント体動かすって気持ち~ですね
話は変わりますが、みなさん10月からマンツーマンの加圧トレーニングが始まるのは
ご存知ですか?筋肉に対して、低負荷のトレーニングでも高負荷(もしくはそれ以上)の効果が得られるそうで、ケガなどの心配もなく安心してトレーニングが出来るメリットがあります。ちなみに津島でお初らしいですよ~
僕も今日は終わったらトレーニングしようかな~って思ってます ホント体動かすって気持ち~ですね
by sun_garden
| 2009-09-13 15:03
| スポーツプラザ:ジム