インストラクターの館


by sun_garden
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

<   2015年 10月 ( 10 )   > この月の画像一覧

11月23日(月祝)
12:00~13:00


かんたんSTEP
/堀田インストラクター

   ↓

はじめてFUNK
/藤本インストラクター




に代行になります。
よろしくお願い致します。

[PR]
by sun_garden | 2015-10-30 14:21 | レッスン代行
11月より新しいプログラムがスタートします!


第1,3日曜日
11:00~12:00
フラダンス
/YUKOインストラクター
定員20名



秋のイベントレッスンで大人気だったフラダンスが
11月より有料プログラムにてスタートです!
月2回のフラダンス、日ごろの忙しさを癒しにきては?(^^)



フラダンスは有料プログラムです
参加される際は有料チケットをお買い求めください。

●有料チケット●
12枚綴り¥10800(税込)
5枚綴り ¥5400(税込)

マスター、ファミリー会員の方は半額にて
お買い求めいただけます♪


[PR]
by sun_garden | 2015-10-22 15:22 | スポーツプラザ:スタジオ
10月31日(土)
13:00~13:45
ローインパクト


溝口インストラクター

    ↓

岩田インストラクター




に代行になります。
よろしくお願い致します。




[PR]
by sun_garden | 2015-10-22 14:20 | レッスン代行
ベビーママアクアがここ
サンガーデンにて開講いたしました!


ベビーママアクアとは?
赤ちゃんを抱っこしながら行う親子で
楽しむアクアプログラムです♪
ママは産後のシェイプアップや体力アップ、
更にストレス解消効果は抜群です!
赤ちゃんにとってもママに抱っこして
もらいながらのプールは楽しい刺激がいっぱい!
ママの動きや音に反応して楽しく動いちゃう♪♪
プールで歌って、踊って、仲間もたくさん★
一緒に楽しんじゃいましょう\(^^)/



ベビーママアクア
担当:IZUMIインストラクター
毎週金曜日/月4回11:45~12:30
《対象》  6ヶ月~3歳まで
《入会金》 3,000円
《月会費》 5,600円
《休会費》 1,500円


※年内12月教室までは1回1,500円(税別)にて
 教室参加ができますので、事前予約にてご参加ください。



更に年内中にご入会されますと。。。。。

    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

入会金⇒0円 + ベビーキャップ進呈!


毎週第1週目は無料体験実施中!
どなたもお気軽にご参加ください♪
(体験は要予約制です。お電話にて受付中!)
この機会に是非初めてみては??(^^)


受付はスイミングスクールにてお願いいたします。
お問い合わせ:0567-24-1125


[PR]
by sun_garden | 2015-10-15 12:38 | スポーツプラザ:プール
毎週月曜10:45~11:45の時間
に行われている有料レッスン
『コンディショニング/堀田』
について少し紹介です♪♪♪


??コンディショニングとは??
快適な生活を送るため姿勢を基にし、
効果的に身体を動かしながら(筋力、柔軟)、
望ましいコンディション(状態or体調)に整えることです。


!!こんな方にオススメ!!
・姿勢が悪い
・シェイプアップしたい
・トレーニング効果があまり出ない
・身体の疲れが取れない


初心者の方でも大歓迎!
本気で身体を変えてみませんか??


。。。とはいえコンディショニングは有料レッスンで
綴りのチケットを買わなきゃいけない!
チケット買っても続けれる自信がない、、、という方に!!

★コンディショニングお試し期間★
①10月26日(月)
②11月16日(月)
③12月21日(月)

上記の三日間どなたでも¥540(税込)で参加できちゃいます!
ご参加される際はフロントにて参加料を支払いください。
お気軽にご参加ください(^^)♪





[PR]
by sun_garden | 2015-10-08 12:20 | スポーツプラザ:スタジオ
10月13日(火)
13:45~14:45
Bodyメイキングエアロ


橋本インストラクター

    ↓

溝口インストラクター



に代行になります。
よろしくお願い致します。


[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 13:58 | レッスン代行
10月6日(火)
13:45~14:45
Bodyメイキングエアロ


橋本インストラクター

    ↓

YUKOインストラクター


に変更になります。
よろしくお願い致します。



[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 13:54 | レッスン代行
10月25日(日)
15:45~16:45
メイキングストレッチ
/ヒロインストラクター



ヨガインストラクターヒロ先生による
少し特別なストレッチです♪♪
日ごろの疲れをヒロ先生に
癒してもらいませんか??(^^)



※マスター会員、ファミリー会員以外の方は
時間外利用料¥1080かかります。
上記レッスンに伴い、15:15~のバランスボールは
休講になりますのでご了承ください。

[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 13:26 | イベントレッスン:プログラム表
9月に引き続き!
秋のイベントレッスン開催です♪


10月18日(日)
11:00~12:00
フラダンス
/YUKOインストラクター



ゆったりとした動きで普段の
忙しい時間を忘れてしまいましょう♪



※マスター会員、ファミリー会員以外の方は
時間外利用料¥1080かかります。





[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 13:05 | イベントレッスン:プログラム表

11月より


毎週月曜12:00~13:00
ハイ&ローコンビネーションエアロ
/堀田インストラクター


が!!!!
11月より。。。。。

毎週月曜12:00~13:00
かんたんステップエアロ
/堀田インストラクター



に期間限定で変更になります!
ステップ台を使うので簡単な
動きで効率よく脂肪燃焼!
初級中級向けとなりますので
どなたもお気軽に参加ください★★

※かんたんステップエアロは30人定員です
ご参加の際は参加チップを必ずおとり下さい。




[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 12:51 | レッスン変更のお知らせ