インストラクターの館


by sun_garden
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10月3,10日(土)


ズンバ
10:45~11:45
橋本インストラクター

   ↓

ズンバ
10:35~11:35
岩田インストラクター



に代行になります。
変更後のズンバは開始時間が早くなっておりますので
お間違いのないようお願い致します。


※ズンバ開始時間変更によりストレッチ(10:10~10:30)は
  通常20分レッスンですが15分に短縮になりますのでご了承くださいませ。


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by sun_garden | 2015-09-25 13:15 | レッスン代行
9月07日〈月)
 
19:30~20:00 はじめてエアロ
20:15~21:15 Rコンビエアロ
                  酒向IR
誠に勝手ながら休講にさせていただきます。
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by sun_garden | 2015-09-06 13:27 | レッスン変更のお知らせ

9月26日(土)ズンバ

9月26日(土)


ズンバ
10:45~11:45
/橋本インストラクター

    ↓

ズンバ
10:35~11:35
/岩田インストラクター



に代行になります。
始まりの時間が早くなっておりますのでお間違いのないよう
よろしくお願い致します。
※上記に伴い10:10~のストレッチは
15分に短縮させていただきます。
 予めご了承ください。

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by sun_garden | 2015-09-04 13:38 | レッスン代行

9月19日(土)ズンバ

9月19日(土)
10:45~11:45


ズンバ
/橋本インストラクター

    ↓

ベリーダンス
/横井インストラクター



に代行になります。
よろしくお願い致します。

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by sun_garden | 2015-09-04 13:33 | レッスン代行

9月12日(土)ズンバ

9月12日(土)
10:45~11:45


ズンバ
/橋本インストラクター

     ↓

ボクササイズ
/横井インストラクター


に代行になります。
よろしくお願い致します。


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by sun_garden | 2015-09-04 13:25 | レッスン代行

9月5日(土)ズンバ

9月5日(土)
10:45~11:45


ズンバ
/橋本インストラクター

     ↓

ベリーダンス
/横井インストラクター



に代行になります。
よろしくお願い致します。


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by sun_garden | 2015-09-04 13:21 | レッスン代行
奇数月⇒ローインパクト
偶数月⇒STEP

で行っている金曜日20:45~21:45の時間
9月は奇数月なので本来ローインパクトですが。。。


★9月特別プログラム★

かんたんSTEP
/酒向インストラクター



を実施します!!
STEPは興味あるけどサンガーデンには初心者向けのSTEPがない・・・・
という方に!今だけのかんたんSTEPで基本を身に付けましょう♪
初心者の方も気軽にご参加ください♪


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by sun_garden | 2015-09-04 13:12 | スポーツプラザ:スタジオ
★★シルバーウィーク特別レッスンのお知らせ★★

9月22日(火祝)13:45~15:00



上級エアロ
/溝口インストラクター
     ×
ボクササイズ
/日栄インストラクター




溝口IRの上級エアロは難度、強度共にMAX!!!
当ジムスタッフ日栄IRのボクササイズで更に追い込み!
たくさん動いてしっかり汗かいて満足できる75分!
大型連休は家でゆっくり。。。なんてもったいない!
サンガーデンでしっかり汗をかきましょう♪♪
非会員の方も利用料¥1080で参加OK!
お友達と気軽にご参加ください\(^o^)/♪



※75分のプログラムです。途中入退室はできません。
 マスター、ファミリー、デイタイム会員以外の方は時間外利用料¥1080かかります。


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by sun_garden | 2015-09-03 14:33 | イベントレッスン:プログラム表