インストラクターの館


by sun_garden
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12月金曜日のレッスンが一部変更になりました。

12月金曜日
20:45~21:30

12月6日STEP⇒酒向
   13日STEP⇒酒向
   20日ローインパクトエアロ⇒岩田
   27日ローインパクトエアロ⇒岩田



宜しくお願い致します。
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by sun_garden | 2013-12-05 18:46 | レッスン変更のお知らせ
12月19日(木)
13:00~13:45
ソフトエアロ

酒向⇒石川


宜しくお願い致します。
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by sun_garden | 2013-12-05 18:28 | レッスン代行
12月15日(日)
AM10:15~11:45

藤本昌子インストラクタースペシャルレッスン
『シェイプアップヨガ』

ハタヨガを基本に、代謝アップに効果的なポーズを行います。
全身の筋肉をバランス良く使いながら、
引き締まったカラダ作りを目指します。
オールレベル 定員30名

参加費
マスター  会員:     300円
ファミリー 会員:     300円
デイタイム 会員:    1300円
その他会員、ビジター:2400円

《スーパーVAAM1本付き》

フロントにて参加お申し込み受付中!!
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by sun_garden | 2013-12-05 18:21 | レッスン変更のお知らせ

12/15(日)について

12月15日(日)
特別スタジオレッスンがあるため、通常のスタジオレッスンの時間が変更となっています。
12:00~13:00 ピラティス
13:15~14:15 スクイーズエアロ
14:30~15:15 バランスボール


宜しくお願いします。
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by sun_garden | 2013-12-03 18:50 | レッスン変更のお知らせ