インストラクターの館


by sun_garden
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<   2013年 01月 ( 7 )   > この月の画像一覧

特別スタジオレッスン

         2月24日(日)
            10時30分~11時30分
                 陰 ヨガ
                   冷え & むくみ 解消

        【内容】  一つのポーズを長く保持し筋肉にリラックスをもたらす静止ヨガ
                      担当  藤本 昌子
           参加費  マスター 会員     300円
                 ファミリー 会員     300円
                 デイタイム会員    1300円
                 その他ビジター    2400円
            
             皆様の参加をお待ちしております。

      時間変更のお知らせ 

         12時00分~13時00分     ピラティス
         13時15分~14時15分     スクイーズエアロ
         14時30分~15時00分     バランスボール

        時間の変更がありますのでご確認の上ご参加ください。
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by sun_garden | 2013-01-30 15:05 | スポーツプラザ:スタジオ
太極舞いかがでしたか?
31名は過去最多人数です(*^^*)
振りを覚えるまでは少し大変ですが、
慣れてくると更に楽しく舞えるようになります♪
海部地区ではサンガーデンのみのプログラム。
28日も宜しくお願い致します (σ ・∀・)σ

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by sun_garden | 2013-01-26 18:21 | スポーツプラザ:スタジオ

バーゲン


        1月31日(木)
          11時~20時

             レディースフィットネスウェア

                10%~50%OFF

                  トップ・パンツ・Tシャツ・インナー・ソックスなど
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by sun_garden | 2013-01-18 12:53 | スポーツプラザ:フロント

特別レッスン

     1月27日(日)
          14時00分~15時15分
                 ラテンジャズ

                      KOMARI

            参加費  (SUPER VAAM付)

                マスター 会員         300円
                ファミリー会員         300円
                デイタイム会員    利用料 + 300円   
 
               皆様のご参加をお待ちしております。

            特別レッスンに伴い通常レッスンの時間が変更となります。                                                                           
         
              10時30分~11時30分   ピラティス
              11時45分~12時45分   スクイ-ズエアロ
              13時00分~13時30分   バランスボール
      
           お時間をお確かめの上ご参加ください。
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by sun_garden | 2013-01-15 10:58 | スポーツプラザ:スタジオ

レッスンのお知らせ


         1月21・28日(月)
             14時00分~14時45分

                     太極舞

                     TOMO
            太極拳とエクササイズの融合。
            初心者の方でもご参加いただけるレッスンです。
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by sun_garden | 2013-01-12 18:12 | スポーツプラザ:スタジオ

ボーリングレッスン


     プラザボウリングレッスン       
             無料体験会
               1月23日(水)
                13時45分スタート
                      参加費  無料   貸し靴代346円   
                  初心者の方歓迎

                 申し込みはお電話で(担当  浅野まで)
                    電話  25-2211
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by sun_garden | 2013-01-10 12:44 | スポーツプラザ:フロント

レッスン代行

       1月14日(月)
           14時~14時45分

           ローインパクトlエアロ

               岩田 一真

                よろしくおねがいします。
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by sun_garden | 2013-01-08 15:59 | スポーツプラザ:スタジオ