インストラクターの館


by sun_garden
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

<   2010年 12月 ( 9 )   > この月の画像一覧

最後の仮装エアロ

  12月27日(月)のRコンビのレッスンにて、またまた仮装エアロを行いました。
  前回に引き続き、今回もなかなか面白い仮装をされた方が多々見えました!
f0187742_18543424.jpg

f0187742_18544156.jpg


  今回は、レッスンの途中から衣装を変えられて方も見えて、盛り上がってました024.gif
  インストラクターの酒向先生も、来年度の干支である
  ウサギの耳を付けて登場してました。
  すごく似合ってましたね016.gif
f0187742_18544932.jpg


  また、来年もこうしてみなさんで年末の恒例イベントとして
  盛り上げていけれるようスタッフ一同、今からネタを探しておきます(笑)
[PR]
by sun_garden | 2010-12-28 19:07

2010年度 仮装エアロ

  12月25日(土)に、毎年恒例の仮装エアロが行われました024.gif
  みなさん、今年もすごく豪華な衣装で参加されてました001.gif
  今年は、AKB48の三人さんやスティッチやプリキュアやバレリーナ?!(笑)の方々です037.gif 
f0187742_1441615.jpg


  手作りで衣装を作られた方も多く、本当にどなたも素晴らしかったです006.gif

  そして、今年は市川海老蔵さんと、戦場カメラマンの渡部陽一さんが来場しました。029.gif
  なぜ、こんなにも似合ってしまうのでしょうか?!
  見ていて笑いっぱなしでした017.gif
 
  いろいろな仮装の中から、今年は全て手作りをして頂いた
  プリキュアさんが大賞でした038.gif
f0187742_1444661.jpg



  毎年、楽しみにして頂いてる方が増えてきた中、こうしてたくさんの方に参加して頂き
  本当にありがとうございました040.gif
  
  また、来年もたくさんのご参加をお待ちしております003.gif
[PR]
by sun_garden | 2010-12-27 14:45

1月5日(水)臨時営業

   1月5日(水)臨時営業
   営業時間 10時~18時
    ジ ム 利用時間  10時~17時30分
    プール 利用時間  10時~15時
    スタジオレッスン
     ストレッチ    (20分) *10時30分~・*11時30分~  定員30名
     ボディシェイプ (20分) *11時00分~・*13時30分~  定員20名
     ストレッチポール(20分) *13時00分~           定員20名     

     *プログラム変更があります。ご了承ください。
[PR]
by sun_garden | 2010-12-23 16:07 | スポーツプラザ:フロント

酵素サプリメント

f0187742_16114296.jpg

  麹菌由来の酵素サプリメント
                  スリムキープ  レクレア

    酵素のチカラで、
    食べすぎ、飲みすぎをスムーズ消化
    これ以上脂肪を溜めない、
    太りにくいカラダに近づけます。

    *食前⇒ 二日酔い対策に食前にレクレアを飲むと、翌朝すっきり感がちがいます。

    *食後⇒ 食べすぎ飲みすぎで後悔した日や、夜遅くに食べた時になど、
           食事後すぐにレクレアを飲むと、翌朝体重が増えてなかったりします。

             フロントにて販売中
[PR]
by sun_garden | 2010-12-21 16:32 | スポーツプラザ:フロント
   『年末・年始』営業日のお知らせ
      12月28日(火)まで通常営業
      12月29日(水)~1月3日(月)
           休館させていただきます。
      1月4日(火)から通常営業
      1月5日(水)臨時営業
          10時~18時
             ジ ム利用時間  10時~17時30分
             プール利用時間  10時~15時
[PR]
by sun_garden | 2010-12-09 15:39 | スポーツプラザ:フロント

仮装エアロ

f0187742_1721795.jpg

    
12月25日(土)
    13時~14時 
 
      今年もやります
          クリスマス仮装エアロ   

      053.gifはじめての方でもお気軽にご参加ください。
      053.gif仮装なしのご参加もお待ちしています。
      053.gif素敵な仮装をしていただいた方には、表彰があります。
      053.gif皆様のご参加をお待ちしています。
      053.gif今年は・・・・・・お楽しみに。
         ちなみに上の写真は、昨年の仮装エアロのものです。
         今年は、どんなレッスンになるのか今から楽しみにしています。
    
[PR]
by sun_garden | 2010-12-04 17:17 | スポーツプラザ:フロント

おたのしみエアロ

   
   12月のおたのしみエアロ
      土曜日:10時45分~11時45分
       
       4日:   真野  : F Bエアロ
      11日:   溝口  : Rコンビ   
      18日:   溝口  : Rコンビ 
      25日:  RUMI  : STEP
         *STEP 定員制のレッスンになります。(30名)
           よろしくおねがいします。                  
  
[PR]
by sun_garden | 2010-12-03 11:42 | スポーツプラザ:スタジオ

12月スタート

 12月が始まりました029.gif
 2010年も残すとこ後、一ヶ月となりましたね。
 
 街では、イルミネーションがキラキラしてますね072.gif
 サンガーデンでも、庭にキラキラと輝いてます。
 今年のクリスマスは土曜日なので、イルミネーションを見に
 どこかに出掛ける方が多いのではないでしょうか?!
 
 クリスマスが終わると、年末です。
 一年があっという間ですね008.gif
 年初めに経てた目標は、クリア出来ましたか?
 まだの方は、残りの一ヶ月で少しでも目標に近づけるように頑張って下さい!
 
 これからのシーズンは、忘年会など、外で食事をされる方が増えてくると思うので
 気をつけないといけないですね008.gif

 
 
[PR]
by sun_garden | 2010-12-02 13:16

レッスン代行

 
     12月13日(月)
       
        20時00分~20時30分
                   はじめてエアロ

        20時45分~21時45分
                   R コンビ   
  
                 酒向   ⇒  橋本
              よろしくおねがいします。
[PR]
by sun_garden | 2010-12-02 10:59 | スポーツプラザ:スタジオ