インストラクターの館


by sun_garden
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

<   2010年 11月 ( 7 )   > この月の画像一覧

定員変更

 
      12月より
         土曜日:14時~14時20分
          ボディシェイプ
            定員     30名
   
             変更させていただきます。よろしくおねがいします。

   
[PR]
by sun_garden | 2010-11-27 16:40 | スポーツプラザ:スタジオ

体感レッスン

     12月4日(土)
 
       アミノバリュー4000 体感レッスン

        10時45分~11時45分
               真野   :   FB
        13時00分~13時45分
               溝口   : ローインパクト
  
       レッスン参加の方にアミノバリュー4000 1本プレゼント
[PR]
by sun_garden | 2010-11-22 17:36 | スポーツプラザ:スタジオ

代行


    11月19日(金)

       19時00分~20時00分   
           ベリーダンス
        
               横井  ⇒  橋本
        
      よろしくお願いします。
            
[PR]
by sun_garden | 2010-11-15 16:50 | レッスン変更のお知らせ

明日!!!

f0187742_16125921.jpg

[PR]
by sun_garden | 2010-11-15 16:13 | スポーツプラザ:フロント

    プール・お風呂・シャワーの利用が出来るようになりました。
    ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

    すべての施設、通常通りの利用をしていただけます。
[PR]
by sun_garden | 2010-11-13 15:57 | スポーツプラザ:フロント

お風呂 プールの利用



     11月13日(土)

       機械の故障の為、プール・お風呂・シャワーのご利用ができません。
       ジム・スタジオの利用はしていただけます。
       大変申し訳ありません。
[PR]
by sun_garden | 2010-11-13 11:24 | スポーツプラザ:フロント

ポッキーの日

 みなさん!こんばんわ072.gif
 ひさしぶりのブログになってしまいました042.gif
 今日は11月11日で、ポッキーの日ですね001.gif
 最近は、ポッキーもいろんな種類のポッキーが売ってますね。
 普段はあまり食べたりしないですけど、この日はなぜかポッキーが食べたくなってしまいますね(笑)
 
 だんだんと寒さが増してきましたが、風邪などひいてないですか?!
 風邪気味の時や、治りかけの時は特に気をつけて下さいね。
 体調を万全にして、トレーニングをするようにしてくださいね006.gif

 
[PR]
by sun_garden | 2010-11-11 20:14