インストラクターの館


by sun_garden
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節分の恵方巻き

 2月3日は、節分ですね031.gif
 節分のときに食べる恵方巻き!!
 今年は、西南西の方角です071.gif

 恵方巻きの由来は、節分にその年の恵方を向いて食べると縁起が良いとされています001.gif
 食べ方は、目を閉じて願い事を思い浮かべながら恵方に向かって
 無言で一本丸ごとの海苔巻きを食べる。
 一本食べる理由は、縁を切らないという事のようです034.gif

 ちなみに、海苔巻きの具材は、七福神にちなんできゅうり・かんぴょう・伊達巻・うなぎなど
 7種類の具が入った海苔巻きを食べると「福を巻き込む」という事でいいみたいですよ018.gif

 みなさんも、ぜひ2月3日は西南西の方向を見ながら無言で、願い事を思い浮かべながら
 海苔巻きを一本食べてみて下さい006.gif
 
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by sun_garden | 2010-01-30 16:42

レッスン代行のお知らせ


   2月13日(土)

      14時45分~15時25分
           ソフトヨガ

              水谷  ⇒  石黒

                よろしくおねがいします
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by sun_garden | 2010-01-30 13:17 | スポーツプラザ:スタジオ

インストラクターの変更



    3月の月曜日

       20時30分~21時30分
          INTエアロ

               住田恵美インストラクター
                          ↓
               横井裕美インストラクター
                   変更になります。よろしくおねがいします。
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by sun_garden | 2010-01-30 11:35 | スポーツプラザ:スタジオ

レッスン代行のお知らせ


   2月:金曜日
        18時45分~19時30分
           ソフトエアロ

             5日   溝口
            12日    高木
            19日    溝口
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by sun_garden | 2010-01-30 11:31 | スポーツプラザ:スタジオ

そろそろ

 こんにちは!
 だいぶ暖かくなってきましたね058.gif
 暖かくなってきたのと、同時に花粉が飛ぶ季節ですね056.gif

 今年は、2月下旬あたりから、愛知県は飛ぶみたいです002.gif
 2009年の春ごろに比べれば、今年は少ないみたいですが
 目がかゆかったり・くしゃみが止まらなかったりで大変ですよね007.gif

 ティッシュが欠かせないですね034.gif
 ジムでも、ティッシュを準備しておきます(笑)
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by sun_garden | 2010-01-29 13:29

代行のお知らせ


   1月29日(金)

      13時30分~14時30分

           Rコンビ

                水野  ⇒  笹野

            よろしくおねがいします。     
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by sun_garden | 2010-01-25 16:28 | スポーツプラザ:スタジオ

ラッスルからのお知らせ

      お知らせです!(^^)!
 
   サンガーデン会員さん特典です。   
   1階のラッスル喫茶店
063.gifにて、会員証を会計時に提示していただくと
   お飲み物(ソフトドリンクがなんと10%OFF005.gif

   そして、スタンプを集めて割引券をGETして下さい!
   ※スタンプが30ポイントで500円の割引券としてご利用出来ます006.gif

   休憩の時は、ぜひ1階のラッスルをご利用してみて下さい040.gif
   
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by sun_garden | 2010-01-25 14:59

レッスン変更・代行


1月28日(木)

     20時15分~21時15分     
         
          ベリーダンス ⇒ スクイーズエアロ 

               横井  ⇒   笹野
     
               よろしくおねがいします。
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by sun_garden | 2010-01-22 13:59 | レッスン変更のお知らせ

紹介キャンペーン


   年賀状はしかりと見ていただけましたか?

   お知り合いの方(ご家族)のご紹介をしていただいた方、
 
   なななななんと
    お一人様ご紹介につき 月会費三ヶ月分無料!       
        *但し、入会の方が6ヶ月以上の会員継続が条件となります。

    ご入会者には・・・
   入会金無料! 
   利用開始月会費無料!   
    ご入会者にサンガーデンからの年賀状をお渡しください。
    申し込み期間は1月31日までです。

   
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by sun_garden | 2010-01-21 18:37 | スポーツプラザ:フロント

BoCA 体組成成分測定


BoCAのお知らせ

      BoCAの無料測定が、
      6ヶ月毎より 3ヶ月毎に変更になりました 058.gif
       
       詳しくは、ジムスタッフまでおねがいします。
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by sun_garden | 2010-01-07 16:24 | スポーツプラザ:ジム