インストラクターの館


by sun_garden
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

カテゴリ:イベントレッスン:プログラム表( 12 )

12月25日(金)は。。。!

12月25日(金)
19:30~20:30
仮装ZUMBA
/岩田インストラクター



クリスマスの夜、仮装をしてズンバに参加しましょう!
2015年もあと少し。。。。
身も心も着飾って、皆で楽しくハジけちゃいましょう♪♪
もちろん仮装ナシでもOK!
デイタイム、スイム、オーバー65会員の方たちも
仮装をしてきていただいた方は無料で参加できちゃいます♪


更に!参加していただいた方全員に
ヴァーム&特別チケット1枚を贈呈致します!
※特別チケットは有料プログラム、骨密度、
 BOCAいずれか一つに使用できるチケットです。

ズンバは出たことないし。。。
とゆう方でも大丈夫!
ズンバはエアロビクスと違い、インストラクターの
動きを真似て自由に動ければOK!!
初心者の方から安心して楽しめます♪
皆様の参加をお待ちしております♪



[PR]
by sun_garden | 2015-12-07 20:53 | イベントレッスン:プログラム表
10月25日(日)
15:45~16:45
メイキングストレッチ
/ヒロインストラクター



ヨガインストラクターヒロ先生による
少し特別なストレッチです♪♪
日ごろの疲れをヒロ先生に
癒してもらいませんか??(^^)



※マスター会員、ファミリー会員以外の方は
時間外利用料¥1080かかります。
上記レッスンに伴い、15:15~のバランスボールは
休講になりますのでご了承ください。

[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 13:26 | イベントレッスン:プログラム表
9月に引き続き!
秋のイベントレッスン開催です♪


10月18日(日)
11:00~12:00
フラダンス
/YUKOインストラクター



ゆったりとした動きで普段の
忙しい時間を忘れてしまいましょう♪



※マスター会員、ファミリー会員以外の方は
時間外利用料¥1080かかります。





[PR]
by sun_garden | 2015-10-02 13:05 | イベントレッスン:プログラム表
★★シルバーウィーク特別レッスンのお知らせ★★

9月22日(火祝)13:45~15:00



上級エアロ
/溝口インストラクター
     ×
ボクササイズ
/日栄インストラクター




溝口IRの上級エアロは難度、強度共にMAX!!!
当ジムスタッフ日栄IRのボクササイズで更に追い込み!
たくさん動いてしっかり汗かいて満足できる75分!
大型連休は家でゆっくり。。。なんてもったいない!
サンガーデンでしっかり汗をかきましょう♪♪
非会員の方も利用料¥1080で参加OK!
お友達と気軽にご参加ください\(^o^)/♪



※75分のプログラムです。途中入退室はできません。
 マスター、ファミリー、デイタイム会員以外の方は時間外利用料¥1080かかります。


[PR]
by sun_garden | 2015-09-03 14:33 | イベントレッスン:プログラム表

♪♪秋のイベントレッスン♪♪
9月6,20日(日)

11:00~12:00

フラダンス
/加藤インストラクター
定員:30名


を開催します!!
初心者の方大歓迎!
是非ご参加ください(^^)♪






マスター会員・ファミリー会員・アンダー29会員・短期会員
上記会員以外の方は時間外利用料¥1080(税込)が必要です。

[PR]
by sun_garden | 2015-08-28 13:23 | イベントレッスン:プログラム表

8月おたのしみエアロ


    8月のおたのしみエアロ 
     
        2日    スリムコア        水谷
        9日    フラダンス        瀬古
        23日   フラダンス        きた
        30日   パワースリムヨガ    藤本

       9、23日は、はじめてエアロのレッスンはおやすみです。

                よろしくおねがいします。
[PR]
by sun_garden | 2009-07-31 10:13 | イベントレッスン:プログラム表

7月のおたのしみエアロ


     7月のおたのしみエアロ
   
       5日    フラダンス      瀬古      
       12日   ローインパクト    笹野
       19日   フラダンス      瀬古
       26日   パワースリムヨガ  藤本

      皆様のご参加をお待ちしております!!!
    5日、19日のはじめてエアロは、お休みです。
[PR]
by sun_garden | 2009-06-29 10:31 | イベントレッスン:プログラム表

6月のお楽しみ

 
  <6月のお楽しみエアロ>
 
     7日   フラダンス    瀬古
     14日  ローインパクト 笹野 
     21日   フラダンス   瀬古
     28日     F B     寺崎 

       7・21日は、はじめてエアロはお休みです。

    みなさんの参加をお待ちしております       071.gif
[PR]
by sun_garden | 2009-05-29 16:47 | イベントレッスン:プログラム表

5月のお楽しみエアロ

5月のお楽しみエアロ

 


      3日   笹野   ローインパクト
    10日   瀬古   フラダンス
    17日   藤本   パワースリムヨガ
    24日   瀬古   フラダンス
    31日   藤本   パワースリムヨガ 

10、24日のはじめてエアロは、お休みです。
    
         皆様のご参加をお待ちしております。

[PR]
by sun_garden | 2009-05-01 09:49 | イベントレッスン:プログラム表

4月のお楽しみエアロ

 
     4月のお楽しみエアロ
    
          5日  パワースリムヨガ    藤本
     12日    フラダンス     瀬古
     19日    スリムコア     水谷
     26日    フラダンス     瀬古  
 
 
        よろしくお願いします。
[PR]
by sun_garden | 2009-04-10 11:49 | イベントレッスン:プログラム表