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インストラクターの館


by sun_garden
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すっかり涼しくなりました!

こんにちわ~003.gif さっき外に出たんですが半袖だと少しひんやりしました!少しづつ秋に近づいてるんですね044.gif 今日からは大相撲も始まり相撲好きな僕にはとても楽しみです041.gif ちなみに中学の頃、夏休み中だけ相撲部があって、参加してました。結局、藤波中に負けて県大会には行けませんでしたが、友達と汗流して頑張ったのが、いい思い出です。
話は変わりますが、みなさん10月からマンツーマンの加圧トレーニングが始まるのは
 ご存知ですか?筋肉に対して、低負荷のトレーニングでも高負荷(もしくはそれ以上)の効果が得られるそうで、ケガなどの心配もなく安心してトレーニングが出来るメリットがあります。ちなみに津島でお初らしいですよ~003.gif
僕も今日は終わったらトレーニングしようかな~って思ってます066.gif ホント体動かすって気持ち~ですね041.gif041.gif
by sun_garden | 2009-09-13 15:03 | スポーツプラザ:ジム