25歳になって・・・
2009年 05月 24日
ただいま午前3時です。隣のスタジオから、アロハが聞こえてハワイに来た感じでプログを書いてます 昨日のプログにもありましたが、最近、自分と同じぐらいの歳の女性の方を夜の時間に多く見かけます 運動したいんだけど・・・って悩んでる方も、始めたばかりの方も、しっかり食べて、体を動かす楽しみながら、引き締めちゃいましょう
僕も10代の頃は、毎日お腹いっぱい食べても全然太りませんでした。でも最近は少し食べ過ぎたりすると、お腹に・・ なので、週に2回ぐらい走ったりして汗をかいてます
さぁ皆さんも今年の夏は体をchengeして、エンジョイしましょう
僕も10代の頃は、毎日お腹いっぱい食べても全然太りませんでした。でも最近は少し食べ過ぎたりすると、お腹に・・ なので、週に2回ぐらい走ったりして汗をかいてます
さぁ皆さんも今年の夏は体をchengeして、エンジョイしましょう
by sun_garden
| 2009-05-24 11:54
| スポーツプラザ:ジム